Инверсионные столы

Достоинства: Положительное влияние оказывает на позвоночник, можно не только лечить, но и давать профилактику. Тренирует сосуды, мышцы спины и шеи. В целом плюсов очень много!

Недостатки: Конструкция громоздкая (но на хлипкую я бы и не залезла), дорогое удовольствие!

Комментарий: Выбирала долго. Смотрела в спортмагазинах, щупала, трогала, общалась с продавцами. Остановила свой выбор на этом – поискала в интернете и купила на 8000 дешевле! Так что магазину спортвагон большое спасибо за сохраненные деньги. Качество действительно одно из лучших того, что я смотрела.

Достоинства: Результат действительно есть! Польза не только для спины, но и для сердца, для лимфатической системы организма.

Недостатки: Большое количество столов, с примерно едиными характеристиками. Реально сложно выбрать.

Комментарий: После интервью с Лео Бокерией, в котором он рассказал, что ежедневно по 15 минут висел на таком столе, я твердо решила купить домой. Я, правда, до этого уже знала, как к нему подходить и что делать – в тренажёре он был, но популярностью не сильно пользовался. Дома вишу каждый день, для утяжеления иногда беру гантели, которые тут же заказывала.

Достоинства: Качественно, хорошая обивка, доступная цена, результат уже через пару месяцев занятий.

Недостатки: Без подготовки не залезайте на него надолго – я вначале перестаралась, решила висеть долго, защемило нерв. Ко всему подходите с головой.

Комментарий: Как и у многих к 50 начала болеть спина, несмотря на здоровый образ жизни и отсутствие лишнего веса. Такой стол я увидела в тренажерном зале, попросила мужа себе купить. Выбирала этот, в магазине спорт вагон. Очень довольна приобретением, так как не только ушли боли в спине, но и вестибулярный аппарат начал работать лучше.